Amiga:

¿Te has puesto a pensar lo cruel que  somos aveces con nosotras mismas?

¿Cuántos pensamientos positivos sobre ti tienes al día?

¿Cuántas veces te miras en el espejo y te dices un piropo coqueto a ti misma?

             ¿Sabes? Es muy común que con el estrés del día a día y la falta de tiempo para cuidarnos y descansar, recurrentemente tengamos comentarios crueles sobre nosotras mismas o alguna parte de nuestra vida: familia, trabajo, escuela, pareja, hijos, etc, etc, etc.

.....Según la Psicóloga Diana Ohana http://dianaohana.com/, Los seres humanos tenemos alrededor de 60,000 pensamientos al día, y la mayoría son negativos, repetitivos o del pasado. Lo más sorprendente, es que, según el libro "Mentiras estúpidas que las mujeres se dicen a sí mismas" de Amy Ahlers, las mujeres, a diferencia de los varones, pasamos grandísima parte de nuestro tiempo llenándonos la cabeza con comentarios e ideas negativas, falsas y crueles sobre nosotras mismas, nuestro cuerpo, habilidades, incluso de nuestro entorno. Pero, lo más grave de este asunto, es que todo lo que piensas, en cierto momento se vuelve real, y no por la ley de la atracción, si no porque constantemente te repites la misma historia hasta que te la crees, a tal grado, que lo proyectas a los demás...

Por ello, es muy importante cambiar el chip que tienes de tí misma, y si notas que eres muy cruel contigo misma...BASTA YA!!! Es muy normal tener malos momentos, lo que no es válido es autodañarte diariamente con el mismo rollo: "no sirvo para nada", "no soy buena en esto", "nunca lo hare bien", "soy tonta, fea, gorda, insuficiente.....blah blah blah"....

Historias como estas que creamos en nuestra mente son las causantes de que nuestra autoestima esté por los suelos y por tanto, nada en nuestra vida funcione como quisiéramos...

RECUERDA QUE ERES ÚNICA E IRREPETIBLE, Y QUE NADIE PUEDE DAR AL MUNDO LO QUE TÚ PUEDES APORTAR...

Deja ya de martirizarte!!!

Cuando vengan esas ideas tontas a tu mente simplemente CÁMBIALAS!! Comienza a verte al espejo no sólo para maquillarte, sino para decirte cosas lindas y amables.
Conviértete en tu mejor amiga: imagina que esa mujer que está en el espejo es tu mejor amiga, ¿cómo le hablarías? ¿Qué cosas le harías ver que ella no se da cuenta?, no olvides que contigo naciste, y contigo vivirás para siempre....Tu decides si te conviertes en tu motor o en tu peor pesadilla...

NO OLVIDES QUE:

La belleza no se mide por tu número de jeans, ni tu éxito por el numero de ceros en tu cuenta bancaria... Todos los seres estamos destinados a la felicidad...respétate y ámate...que vivirás siempre contigo!!!!

 Y tu...¿Qué críticas te haces a diario? Deja tu comentario

Te dejamos algunos sitios para obtener más informacion sobre cómo aumentar tu autoestima:

------------------> http://www.todamujeresbella.com

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